Vitamin A in der Augenpflege

Vitamin A (Retinol) gilt nicht umsonst als Augenvitamin, ist es doch für den Sehvorgang unverzicht-bar. Auch in Augensalben zur Behandlung von trockenen Augen hat sich Vitamin A bewährt.

Vitamin A: Gut für die Augen

Vitamin A gehört, chemisch gesehen, zu den Carotinoiden. Dies sind gelbrote Farbstoffe, die natür-licherweise in Pflanzen, Tieren und Milchprodukten vorkommen. Mit der Nahrung nimmt der Mensch das Vitamin auf, entweder in seiner Vorstufe, dem Provitamin A, aus Gemüse wie Karot-ten oder Paprika, oder direkt als Vitamin A aus Milch- und Fleischprodukten. Der menschliche Darm wandelt das Provitamin in Vitamin A um.

Karotten enthalten Vitamin A für die Augen.
Karotten enthalten viel Vitamin A, was gut für die Augen ist. Zusammen mit etwas Butter oder Öl kann der Körper das Vitamin besonders gut aufnehmen.

Die Funktionen von Vitamin A im Körper sind vielfältig: Es wird für das Knochenwachstum benötigt, für die Fortpflanzung sowie für eine gesunde Haut. Im Auge wird aus Vitamin A Rhodopsin (Seh-purpur) aufgebaut, das essenziell und somit unabdingbar für den Sehvorgang ist. Trifft Licht auf die Sehzellen der Netzhaut, setzt Rhodopsin eine Signalübermittlung in Gang, an deren Ende das Gehirn das Gesehene wahrnimmt. Ein Vitamin-A-Mangel hat deshalb auch Auswirkungen auf die Sehleistung. Nachtblindheit und Sehstörungen können erste Symptome eines möglichen Vitamin-A-Mangels sein. Vitamin A findet sich auch als natürlicher Bestandteil im Tränenfilm.

Vitamin A in Nahrungsmitteln

Damit keine Mangelerscheinungen auftreten, muss Vitamin A regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden. Folgende Nahrungsmittel enthalten besonders viel des Vitamins:

 

  • Fisch
  • Leber
  • Milchprodukte
  • Eier
  • Karotten
  • Salat
  • Spinat
  • Brokkoli
  • Paprika

 

Hinweis: Vitamin A ist fettlöslich, das heißt, der Körper kann es nur zusammen mit Fett aufneh-men. Reichern Sie daher Ihren Salat immer mit einem Schuss Öl an.

Vitamin A für Auge, Horn- und Bindehaut

Augensalben mit Vitamin A werden zur Behandlung des trockenen Auges sowie bei Erkrankungen der Horn- und Bindehaut eingesetzt. Mithilfe einer Salbe ins Auge gebracht, verbessert Vitamin A den Tränenfilm.

 

Ob bei gelegentlichen oder dauerhaften, schweren Symptomen des trockenen Auges: Bei allen Schweregraden kann die Vitamin-A Salbe VitA®-POS begleitend zur Therapie mit Augentropfen eingesetzt werden. Vor allem für die Nacht eignet sich die Salbe hervorragend.

 

Ein leicht verschwommenes Sehen nach Anwendung der Salbe ist dann unproblematisch. Die Salbe hält die Augenoberfläche geschmeidig und verhindert Verkrustungen und Entzündungen der Binde- und Hornhaut sowie der Augenlider.

 

Da die Salbe durch ihre viskose Konsistenz besonders lange auf der Augenoberfläche verbleibt, ist es wichtig, ein hochwertiges Produkt ohne Zusatzstoffe zu wählen. VitA®-POS Augensalbe ist frei von Konservierungsmitteln und Phosphaten und damit schonend zu den Augen. Nach Anbruch ist die Salbe sechs Monate haltbar.